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8.0
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46,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2030 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 84,95g | Glu: 303,63g.
Petit Déjeuner: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Anthony's Psyllium Husk Powder, Land O'Lakes Light Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Larabar Cherry Pie. Dîner: Butternut Winter Squash, Cheese Bread. Snacks/Autre: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2787 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 5 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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