Journal de weezay, 11 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2014
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2014:
416 kcal Gras: 5,00g | Prot: 10,64g | Glu: 93,40g.   Petit Déjeuner: Hodgson Mill Steel Cut Oats, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail. plus...
1870 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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