Journal de __ellanutella__, 27 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
2419 kcal Gras: 142,60g | Prot: 127,44g | Glu: 159,48g.   Petit Déjeuner: Печенье, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Жито Хлеб Подовый, Омлет с Молоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Déjeuner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Свитлогорье Сметана 20%, Жито Хлеб Подовый, Тыквенный суп, Семга на Пару. Dîner: Глобус Курага Шоколадная, Банан, Омлет с Молоком. Snacks/Autre: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Solvie Protein Biscuits Фисташка. plus...
1953 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Allaitement - 3 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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