Journal de Matataku, 27 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
2001 kcal Gras: 85,11g | Prot: 78,78g | Glu: 233,32g.   Petit Déjeuner: Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи. Déjeuner: Банан, Lidl Ciabatta, Mertenbach Leberwurst Grob, Bauli Croissant, Milbona Saure Sahne, Gut & Günstig Körnige Frischkäsezubereitung Leicht. Dîner: ültje Kessel Nüsse Paprika, Жареное Яйцо, Lidl Ciabatta, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Банан, Сливочное Масло, Lidl Ciabatta, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv. plus...
1977 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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