Journal de kumiho1990, 27 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
940 kcal Gras: 23,50g | Prot: 27,68g | Glu: 154,53g.   Petit Déjeuner: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, SPAR Рулетик с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Огородников Лечо Болгарское. plus...
1133 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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