Journal de Mugel68, 27 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
984 kcal Gras: 28,23g | Prot: 93,32g | Glu: 84,32g.   Petit Déjeuner: Pflaumen, TiP Süßstoff Tabletten , Müller Wackelpudding Himbeer, Kaffee, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Déjeuner: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dîner: Gut & Günstig Alaska-Seelachs Mus, Gut & Günstig Harzer Käse, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot. Snacks/Autre: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Erasmi Nougat Gianduja Praline, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. plus...
2493 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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