Journal de flacarvalhod, 27 nov. 22

49,7
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
3024 kcal Gras: 103,76g | Prot: 155,40g | Glu: 365,21g.   Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado, Hortifruti Banana Prata Crua, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Déjeuner: Angu, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Predilecta Ervilha em Conserva, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sonda Ameixa Vermelha, Sodiê Delícia de Leite II, Quaker Aveia em Flocos, Muscle HD 100% Whey, Pasta de Amendoim, Hortifruti Banana Prata Crua, Nestlé 100% Cacau em Pó, DIA Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Leite Desnatado. plus...
poids stable



     
 

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