Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2014
|
62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2856 kcal
|
Gras: 87,43g | Prot: 173,44g | Glu: 342,17g.
Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Тортик, Тортик, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Гауда. Déjeuner: Бекон, Макароны Отварные, Куриная Печень. Dîner: Творог (Обезжиренный), Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Autre: Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Яблочный Сок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. plus...
|
|
2604 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 7 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|