Journal de Maxdata, 11 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2014
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2014:
2020 kcal Gras: 180,73g | Prot: 74,11g | Glu: 28,20g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Schlagsahne. Déjeuner: Ei, Mayonnaise, Gouda, Ei. Dîner: Honig, Butter, Schlagsahne, Rapunzel Kokosfett, Kirschtomaten. plus...
2903 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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