Journal de Sandramama1234, 27 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 33,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
1720 kcal Gras: 51,95g | Prot: 79,87g | Glu: 233,15g.   Petit Déjeuner: K-Classic Puralis Birne-Melisse, Rote Paprika, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Kartoffelbrötchen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. Déjeuner: Rind-oder Fleischsoße, Kasseler, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Puralis Birne-Melisse. Dîner: K-Classic Puralis Birne-Melisse. Snacks/Autre: Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. plus...
2784 kcal Exercice: gehen - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Super 👍 
27 nov. 22 par le membre: Ranger 1966

     
 

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