Journal de 8wekenplan, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
108 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1161 kcal Gras: 36,25g | Prot: 49,71g | Glu: 163,70g.   Petit Déjeuner: Banaan, Kanzi Appels, Kruger Cacaopoeder, Ei. Déjeuner: Mandarijn, Jumbo Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Meergranenbrood. Dîner: Zonnebloemolie, Aldi Tomatenblokjes, Aldi Bouillonblokjes, Uien, Honig Volkoren Macaroni. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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