Journal de ZuIbragim89, 27 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
1442 kcal Gras: 37,40g | Prot: 77,63g | Glu: 203,57g.   Petit Déjeuner: Лента Яблоко Симиренко, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Déjeuner: Суп Куриный с Картофелем, Квашеная Капуста в Рассоле, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Аджика. Dîner: Гранолла, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Лента Яблоко Симиренко. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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