Journal de Julia-yeh, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
50,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1062 kcal Gras: 55,57g | Prot: 99,81g | Glu: 44,42g.   Petit Déjeuner: 垂坤 南瓜子仁, 水煮蛋, 黑咖啡, 里仁 有機葵瓜子仁. Déjeuner: 洋菇, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. Dîner: 蔬菜湯(低鈉,加水), 煎雞蛋, 菠菜, 麻油, 海帶, 豬里肉(全塊,瘦肉), 大白菜, 黑咖啡, 豆腐. plus...
poids stable



     
 

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