Journal de Alfredoelmagnifico, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
3054 kcal Gras: 106,38g | Prot: 130,96g | Glu: 401,21g.   Déjeuner: Peras, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos , Manteca de Cerdo, Frijoles Negros, Queso Fresco, Tortilla, Carnitas. Dîner: Yoplait Yoghurt con Piña-Coco Naturales, Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos, Queso Fresco, Tortilla, Mead Johnson Cal-C-Tose. Snacks/Autre: Nido Leche Entera, Liconsa Leche Fortificada, McDonald's Cono de Vainilla , McDonald's Sundae Fresa, Dulces Vero Tarrito, Hershey's Kisses. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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