Journal de ddeewwie, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1080 kcal Gras: 26,37g | Prot: 86,84g | Glu: 135,55g.   Petit Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Cucumber (with Peel), Whole Wheat Bread, Green Leaf Lettuce. Déjeuner: Green Leaf Lettuce , Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papaya, Tempeh. Snacks/Autre: Cooked Egg White, Guavas, Apples. plus...
1738 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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