Journal de 날라링, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1240 kcal Gras: 27,87g | Prot: 100,55g | Glu: 177,34g.   Petit Déjeuner: 찐단호박, 스키니피그 바닐라빈, 마니커 오리지날 닭가슴살, 하이트 제로, 찐단호박, 배추김치, 콩나물, 마켓컬리 컬리플라워라이스. Déjeuner: 하이트 제로, 동치미, 양파, 다진 마늘, 샘표 진간장, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 이마트 앞다리살. Dîner: 찐단호박, 찐단호박, 찐단호박. Snacks/Autre: 그릭요거트, 스키니피그 바닐라빈, 하이트 제로. plus...
1367 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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