Journal de mhairinic, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1710 kcal Gras: 100,54g | Prot: 125,02g | Glu: 63,22g.   Petit Déjeuner: Mushrooms, Tesco Almond Drink, Fried Egg with Fat, Tesco Bacon. Déjeuner: Grapes, Tesco Beetroot, Aberdoyle Natural Cottage Cheese, Tesco Blueberries, Olives, Tesco Chia Seeds, Lettuce, Lidl Greek Style Yoghurt. Dîner: Morrisons Carvery Cooked Ham, Tesco Courgette, Grated Cheddar Cheese, Tesco Beef Meatballs. Snacks/Autre: LMNT Electrolyte Drink Mix, Aberdoyle Natural Cottage Cheese, Cadbury Dairy Milk, Lidl Greek Style Yoghurt. plus...
1823 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
👍 
28 nov. 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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