Journal de Orangebean, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
116,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1494 kcal Gras: 42,61g | Prot: 75,51g | Glu: 199,85g.   Petit Déjeuner: Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Cheasy Skummetmælk. Déjeuner: Schulstad Kernegrov, Fiskemandens Marinerede Sild, Rullepølse, Graasten Ægte Mayonnaise, Gulerødder. Dîner: Spidskål, Olie-Eddikedressing, Tomatsauce, Grillet Kylling, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Autre: Cheasy A38 Mild Hindbær 0,5%, Pepsi Pepsi Max, Bisca Digestive Fuldkorn. plus...
2647 kcal Exercice: Dormir - 23 heures et 59 minutes, Travail de Bureau - 1 minute. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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