Journal de Matataku, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1969 kcal Gras: 95,74g | Prot: 61,77g | Glu: 219,84g.   Petit Déjeuner: Kaufland Börek Stick, Сливочное Масло, Lidl Ciabatta. Déjeuner: Банан, Wünsche Kürbiskernsemmel, Milkana Käse Vielfalt. Dîner: Edeka Chorizo Pamplona, Natur Wert Mais Waffeln, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, REWE Avocado, Салат Овощной. Snacks/Autre: Aldi Milch 1,5%, Банан, Senseo Cappuccino, Конфета. plus...
1872 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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