Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
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46,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1235 kcal
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Gras: 33,36g | Prot: 81,78g | Glu: 150,96g.
Petit Déjeuner: Orange. Déjeuner: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hacendado Huevos Cocidos. Snacks/Autre: Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas. plus...
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1693 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 17 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 53 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Debout - 2 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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