Journal de mangomadness92, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
120 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 48 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1274 kcal Gras: 42,45g | Prot: 67,44g | Glu: 155,13g.   Déjeuner: Pirkka Hernekeitto. Dîner: Pitaleipä, Kananmuna, Patros Feta, Valkosipuli, Lehtikaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%. Snacks/Autre: Tortillamaissilastut, Friggs Maissikakku Kvinoa, Pellavansiemen Ja Merisuola, Pirkka Majoneesi, Makeiset (Kovat), Kiivi, Mantelit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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