Journal de karina.kos, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1328 kcal Gras: 46,39g | Prot: 86,23g | Glu: 143,96g.   Petit Déjeuner: Оладьи 28.11. Déjeuner: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Рыбный Суп 27.11. Dîner: Рыбный Суп 27.11. Snacks/Autre: Останкино Свинина Мадера, Самокат Творог 9%, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Киви, Магнит Банан, Орехи Кешью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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