Journal de ClaudiaSpezia, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
2300 kcal Gras: 123,01g | Prot: 74,09g | Glu: 225,12g.   Petit Déjeuner: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Castagnaccio. Déjeuner: Parmigiano (Grattugiato), zucchero di canna, caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Brodo di Carne, Alpeker Canederli Allo Speck. Dîner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Focaccia Genovese, Pane Bianco, Citterio Prosciutto Crudo (la Merenda), Citterio Prosciutto Cotto, 3B Latte Caprino di Capra. Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher, Kinder Cereali, Kinder Bueno, Crik Crok Crik Crok Plus Barbecue, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Tè (Infuso). plus...
poids stable



     
 

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