Journal de 232623Fla, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1049 kcal Gras: 26,91g | Prot: 104,68g | Glu: 98,71g.   Petit Déjeuner: Maçã, Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão Integral Artesano. Déjeuner: Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Filé de Frango Grelhado, Qualitá Tomate Cereja. Snacks/Autre: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Maçã. plus...
2097 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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