Journal de debbra, 21 juin 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2011
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1514 kcal Gras: 40,21g | Prot: 124,70g | Glu: 171,71g.   Petit Déjeuner: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, hazelnut coffee, western bagel, milk. Déjeuner: sara lee hamburger bun, apple, laughing cow cheese. Dîner: nancy's, salad, creamed spinach, bay shrimp. plus...
2227 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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