|
gonna be a slow recovery this week, but I'm up for it
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 55,72g | Prot: 131,71g | Glu: 185,49g.
Petit Déjeuner: Egg White, Egg Yolk, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Dîner: Egg White, Egg Yolk, Carolina Turkey Ground Turkey, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Autre: Souper Salad Raisins, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|