Journal de habitossaldaveisja, 28 nov. 22

56,05kg
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1798 kcal Gras: 39,96g | Prot: 111,95g | Glu: 248,77g.   Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Monama Mix de Sementes , Verde Campo Cottage Lacfree, Hortifruti Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido, Activia Morango, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Dîner: Vaca Atolada, Bolo de Laranja. Snacks/Autre: Viver Bem Semente de Girassol, Activia Aveia Zero, Hortifruti Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Natural Life Farinha de Chia , 3 Corações Cappuccino Classic (11g). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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