Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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784 kcal
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Gras: 19,92g | Prot: 63,79g | Glu: 88,67g.
Petit Déjeuner: Serrano Jamón Serrano, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Déjeuner: Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Huevo Cocido. Dîner: Manzana, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Hacendado Medallones de Merluza. Snacks/Autre: Manzana, Prozis Tortitas Krispees Black Rice, Café con Leche de Soja. plus...
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2001 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Aruesh
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