Journal de ramousim, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
92 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
904 kcal Gras: 23,49g | Prot: 41,71g | Glu: 134,57g.   Petit Déjeuner: Pão Integral, Margarina. Déjeuner: Montevérgine Mentinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Dîner: Montevérgine Mentinha, Penne, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Feijão Preto Cozido, Queensberry Geleia de Damasco Wellness, Camil Biscoitos de Arroz Integral. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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