Journal de aleksandramakarova, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1587 kcal Gras: 62,41g | Prot: 119,47g | Glu: 140,70g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Пятерочка Киви, Банан. plus...
2316 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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