Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 38,35g | Prot: 83,30g | Glu: 128,12g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Хурма, Вареное Яйцо, Кофе, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский . Déjeuner: Global Village Зелёный Горошек, Leor Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dîner: Манго, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Постный Борщ. Snacks/Autre: Шоколадный Торт (без Глазури), Exponenta High-Pro Соленая Карамель. plus...
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2182 kcal
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Exercice:
Muay Thai - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JShiJ
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