Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2014
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1023 kcal
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Gras: 26,42g | Prot: 70,74g | Glu: 122,03g.
Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Cracotte Cracotte Matin, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Marque Repère Pain de Mie Complet, Saint Azay Viande des Grisons. Dîner: Leerdammer Leerdammer Léger, Raisins, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Snacks/Autre: Nestlé After Eight. plus...
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2543 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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