Journal de PATO545, 12 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2014
62 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2014:
921 kcal Gras: 26,28g | Prot: 30,00g | Glu: 142,47g.   Petit Déjeuner: Mandarina. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Frijol con Puerco. Dîner: Sulka Azucar Morena de Caña 100% Natural, Café Colado, Cuernito Salado. Snacks/Autre: Mandarina, Gamesa Habaneras. plus...
1899 kcal Exercice: Repos - 6 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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