Journal de michele.pensato1978, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
2563 kcal Gras: 52,29g | Prot: 162,47g | Glu: 352,13g.   Petit Déjeuner: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla, Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut. Déjeuner: Ca' dell'Orto Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Capri Filetti di Tonno al Naturale , Bontà di Riso Riso Basmati, Greens Broccoli Surgelati. Dîner: Esselunga Gnocchi di Patate, Asiago Food Asparagi Verdi, Madama Oliva Lupini Salati, Ca' dell'Orto Ceci, Santa Lucia Ricottina Light, Tortino integrale spinaci. Snacks/Autre: Mandorle, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, Pancakes, Pavlakis Yogurt Greco 0%. plus...
Prenant 7 kg par Semaine





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