Journal de Наталья Кирилова, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1960 kcal Gras: 116,39g | Prot: 70,35g | Glu: 155,50g.   Petit Déjeuner: Липин Бор Сметана 30%, Молочная Станция Масло Сливочное, Мираторг Фарш "Домашний", Яйцо, Липин Бор Молоко, Картофель, Черноголовка Тархун, Помидоры, Болгарский Перец. Dîner: Семена Льна, Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Autre: Protein Rex Chocolate Brownie, Дикси Яблоки Гренни Смит, Апельсин. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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