Journal de karelkaann, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
116,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 36,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1643 kcal Gras: 59,44g | Prot: 81,38g | Glu: 200,12g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая, Сернурский Сырзавод Сыр Кроттен, Bekker Хлеб Злаковый Зерновой. Déjeuner: Олония Печенье "Балет", Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хан Буз Лагман. Dîner: Борщ со Свининой, 4 Сезона Вишня без Косточки, Замороженная Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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