Journal de OlAnAn, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
2053 kcal Gras: 117,50g | Prot: 93,99g | Glu: 138,85g.   Petit Déjeuner: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Сырники. Déjeuner: Ашан Сухари из Хлеба, Уральские Пельмени Суп-Лапша, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Квашеная Капуста, SPAR Картофель Жареный, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Leor Оливье, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Александра Пирожок Жареный с Картофелем, Snaq Fabriq Coco Chocolate. plus...
1578 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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