Journal de Logistka, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
972 kcal Gras: 43,13g | Prot: 93,65g | Glu: 58,26g.   Petit Déjeuner: Sababa Хумус Чили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Лисички. Déjeuner: ВкусВилл Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Щупальца Кальмара Командорского. plus...
2155 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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