Journal de SanBogie, 12 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2014
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 34,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2014:
1627 kcal Gras: 50,31g | Prot: 131,69g | Glu: 169,52g.   Petit Déjeuner: Brown Rice Protein Powder - Vanilla, Chiquita Mini Banana, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Bob's Red Mill Chia Seed. Déjeuner: Gala Apples, Trader Joe's Diced Onions, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Flounder with Crab Stuffing. Dîner: Trader Joe's Organic Black Beans, Brown Rice, Wegmans Jamaican Style Jerk Chicken Breast Cutlets, Chicken Breast. Snacks/Autre: Trader Joe's Raspberry Vinaigrette, Walnuts, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Arugula Lettuce. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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