Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2376 kcal
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Gras: 66,46g | Prot: 153,94g | Glu: 291,19g.
Petit Déjeuner: Nat Lab Vanila - Green, Quaker Oat. Déjeuner: Tahu Goreng, Acar Kuning, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Solaria Cap Cay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gudeg, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Autre: Kalbe Hydro Coco Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), The protein work Whey protein concentrate 80 Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Morin Selai Kacang, Kellogg's Corn Flakes. plus...
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1671 kcal
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Exercice:
Tuesday Leg Day - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Andri1891
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