Journal de Beto Lara, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
2014 kcal Gras: 53,53g | Prot: 124,22g | Glu: 269,26g.   Petit Déjeuner: Act II Palomitas Mantequilla, Banana, Cass Clay 2% reduced fat milk, Food Club Instant oatmeal , Coffee-Mate Italian sweet creme, Coffee. Déjeuner: Reese's Peanut Butter Cup, Apple, Guerrero Tortilla de maíz blanco, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach , Soriana Lentejas Cocidas. Dîner: Borden Pepper jack melts, Hill Country Fare Mayonesa, Kellogg's Special K Protein , Ratio Yogurth , Great Value Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Pistachio Nuts . plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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