Journal de steresem, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
109,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
678 kcal Gras: 16,67g | Prot: 23,36g | Glu: 109,90g.   Petit Déjeuner: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Grape Tomatoes, Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens. Dîner: Signature Select Southwest Style Salsa, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Hanover Frozen Mixed Vegetables, Great Value Frozen Broccoli Cuts. Snacks/Autre: Sabra Classic Hummus, Franz Rogue River 24 Organic, Raspberries , Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges) . plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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