Journal de Wisco Soul, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1331 kcal Gras: 50,54g | Prot: 83,88g | Glu: 161,22g.   Encas: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Petit Déjeuner: Hershey's 100% Cocoa, Season's Choice Cherry Berry Blend, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Collation: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Jif Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Dîner: Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Premium White Chicken , Kraft Miracle Whip Dressing, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Red Delicious Apples. Snacks/Autre: Endangered Species Chocolate Strong + Velvety Dark Chocolate, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Solutions4 Daily Essentials. plus...
2103 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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