Journal de echa17, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
65 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1027 kcal Gras: 20,13g | Prot: 49,21g | Glu: 167,18g.   Petit Déjeuner: Pisang. Déjeuner: Opak, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Dîner: Pisang. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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