Journal de mari.zadvornova, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
57 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1460 kcal Gras: 71,21g | Prot: 85,28g | Glu: 104,70g.   Petit Déjeuner: Арлаваш Лаваш Бездрожжевой, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ярче Молоко 2,5%. Déjeuner: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Винегрет без Масла, Podravka Айвар, Голень Курянофф, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Спагетти. Dîner: Борщ из свежих овощей, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Autre: Запеканка с изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
poids stable



     
 

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