Journal de giokaos, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
3223 kcal Gras: 115,42g | Prot: 244,12g | Glu: 282,32g.   Petit Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pasta di Semola (Cotta), Pere Abate, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt al Naturale. Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pasta di Semola (Cotta), Granarolo Ricotta Light. Dîner: Granarolo Latte di Soia Bio, Pasta di Semola (Cotta), De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde. Snacks/Autre: Latte Parzialmente Scremato, Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Yogurt al Naturale, Conad Rape Rosse. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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