Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 61,57g | Prot: 115,89g | Glu: 167,84g.
Petit Déjeuner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черкизово Сальчичон с Розовым Перцем, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе. Déjeuner: Белевские Сладости Зефир Антоновка в Шоколаде, Гречка с курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dîner: Ашан Гранат, Мандарины, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. Snacks/Autre: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. plus...
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1983 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 55 minutes, Musculation - 45 minutes, Sauna - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de valentina_870
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