Journal de Karin-Ellen, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1560 kcal Gras: 67,24g | Prot: 68,82g | Glu: 165,57g.   Petit Déjeuner: DM Bio Sauerkrautsaft, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Himbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, Lidl Heidelbeeren, Rapunzel Mandelblättchen, Thise Bio-Skyr Natur. Déjeuner: Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Beete, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milfina Butter , Kartoffeln. Dîner: K-Bio Mini Harzer Roller, Milfina Butter , Ei, Möhren, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Wasa Vollkorn. plus...
2591 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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