Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
|
73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 101,20g | Prot: 89,63g | Glu: 211,17g.
Petit Déjeuner: Особая Коллекция Сыр Кавказский, Останкино Колбаса Молочная, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Помидор Соленый, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Колбаса Молочная, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Щи с Мясом. Dîner: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Лимак Батон Нарезной, Помидор Соленый, Останкино Колбаса Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). plus...
|
|
2096 kcal
|
Exercice:
Travail - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|