Journal de @NewStart13, 30 nov. 22

98.95 kg 120/80 ♡67 S4.9 Yippeeee 2 digits
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1529 kcal Gras: 75,19g | Prot: 65,77g | Glu: 149,34g.   Petit Déjeuner: Goldcrest Pure Honey, Lifestyle Food Chia Seeds, Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Boerewors, Fried Egg with Fat. Déjeuner: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Carrots , Red Cabbage , Sugar, Gem Squash, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Lamb. Dîner: Future Life Smart Food. Snacks/Autre: Marshmallows . plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

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